Efter både chilispring och söndagsspring i helgen ökar vi tempot...
Torsdag: AW på Grand Central från 17.30
Fredag: TNT-refelexen samt AW efter springet
Söndag: Singelspring vid Stora Skuggan (mer info kommer senare i veckan)
Ps. Helgresumén kommer snart...
Singelspring - För dig som vill röra på dig samt träffa nya människor över en god fika.
Går ni på AW helt svettiga och goa efter ett pass eller hur går det till? :)
SvaraRaderaDet finns duschmöjligheter på ÖIP, kolla på inbjudan för detaljer och även Facebook. Vi är inte arrangörer utan tänker hänga på, AW kör vi utanför springet, för de som vill hänga på.
RaderaFunderar på att kliva ut ur längdskidegrottan ikväll och haka på TNT-reflexen. Dyker dock inte upp på söndag som jag en gång skrev att jag förmodligen gör.
SvaraRaderaKul Johan, var ett tag sen vi sågs! Du kommer garanterat lysa upp hela skogen. Funderar om det verkligen behövs ngn pannlampa.
SvaraRaderaTar det som en kompimang :) även om så var fallet med min strålkaster på huvudet.
RaderaRolig löpträning det där med att springa ut i mörkret med reflexer som guidning. Traillöpning kan kanske vara något att pyssla med efter klassikern.